Nyheter

1 sydväst värd äventyrscykellista

1 sydväst värd äventyrscykellista

Hitta nya riddestinationer i sydvästra england 1 / 1the 1 south west adventure cycle map är mycket detaljerad och en bra resurs för nybörjare (1 south west) hoppa över adskip ad det 1 south west-projektet har nu funnits i flera år, och dess mål har alltid varit enkelt - att utveckla sydvästra väst i england till en världsklass ridvägsmål för alla att njuta av.

$ 10 000 cervelo rca ram som väger 667g - först titta och rida

$ 10 000 cervelo rca ram som väger 667g - först titta och rida

Begränsad upplaga modell skapades för att testa parametrar för ramkonstruktion 1 / 17skärmen nya cervélo rca är us $ 10, 000 - för ramuppsättningen enbart (med tillstånd cervélo) 2 / 17cervélo hävdar rca är lättare och hårdare än någon annan produktram på marknaden (courtesy cervélo) 3 / 17routing (i detta fall elektriskt) är minimal och begränsad till toppen av nedröret för att förhindra försvagning av sidoväggar (courtesy cervélo) 4 / 17the rca är evolutionen av r5ca (med tillstånd cervélo) 5

10 cykelverkstadsverktyg vi skulle inte göra utan

10 cykelverkstadsverktyg vi skulle inte göra utan

Viktiga föremål för ditt cykelverktygssats 1 / 13bicycle mekanik behöver ofta en svimlande mängd verktyg - vi har valt 10 som vi använder mest regelbundet. de gör hela skillnaden i vår cykelfettling! (david rome / future publishing) 2 / 13a enkla talar kan göras till många användbara verktyg - vår favorit är ett skärpat pokingverktyg (david rome / future publishing) 3/13 användning av flisskärare för att snabba zipties smidigt handlar om säkerhet.

10 galen trafiklagar du visste inte att du bröt som cyklist

10 galen trafiklagar du visste inte att du bröt som cyklist

Hålla din skjorta på sig, inte fina ridning och lämna deerna ensamma. 1/10 10 världen är en rolig plats och dess olika cykellagar speglar det (bikeradar) 2/10 det är roligt att säga, men allvarligt men: ingen "oförskämd eller rasande cykling" i storbritannien (getty) 3/10 det här är definitivt inte så kul i galesburg, illinois (heinz endler / look-foto) 4/10 thailändarna har fått nog av denna typ av sak: ingen rida utan skjorta i thailand (oberoende bildtjänst) 5 / 10whales: inte många runt i te

10 cyklins nyårs resolutioner (och hur man klarar dem)

10 cyklins nyårs resolutioner (och hur man klarar dem)

Sikta högt för ditt bästa år av cykling någonsin 1 / 5kit dig själv ut med några inspirerande mål för det kommande året (jamie grill / getty) 2 / 5mix upp din ridning och se dina färdigheter och träning förbättra (oliver woodman / omedelbar media) 3 / 5sätt passform eller gå ner i vikt? gör din målspecifika och uppnåelig (bikeradar) 4 / 5cycling själv är bra, men ta med dig en vän och det är mycket bättre (ben delaney / immediate media) 5 / 5stretching är ett enkelt och snabbt sätt att göra stor

10 helt övertygande skäl till att köpa en ny cykel

10 helt övertygande skäl till att köpa en ny cykel

Uppdaterad: inte alls konstruerade, helt trovärdiga skäl till att köpa en ny cykel 1/6 användbar och helt dåre- bevisa ursäkta för att hjälpa dig att få cykeln helt, verkligen, verkligen förtjänar (stewart cohen / pam ostrow) 2 / 6jag behöver egentligen verkligen en ny cykel! (imagesbazaar / drb images, llc) 3 / 6så många cyklar, så mycket val!

10 fantastiska sätt att anpassa din cykel

10 fantastiska sätt att anpassa din cykel

Bli kreativ och gör din cykel enstaka 1/6 varför inte anpassa din cykel? (various) 2/6 det här fantastiska exemplet på anpassning är hope techs rachel walkers egen juliana, dekorerad av profotografen sam needham (james blackwell / mbuk / immediate media co) 3/6 (scott grinsell / pinterest) 4 / 6invisiframe kan matcha dekalerna på dina gafflar, ramar, hjul och mer (invisiframe) 5 / 6multikolourerade komponenter är ett roligt sätt att lysa upp din väg eller mountainbike (hope) 6/6 motivations- ell

10 goda och tillfredsställande vegetariska soppor

10 goda och tillfredsställande vegetariska soppor

Enkelt, gott och perfekt för efterfyllning 1 / 11lätt att göra, näringsrik och fyllning (olive magazine / immediate media co) 2 / 11den perfekta användningen för kvarvarande persilja (olive magazine / immediate media co) 3 / 11creamy, med en blå ostspark. detta är en av våra favoriter! (olive magazine / omedelbar media co) 4 / 11packing i osten, är en ny version av en gammal klassisk maträtt (olive magazine / omedelbar media co) 5 / 11while kan det vara ovanligt att kombinera citrongräs och inge

10 läpp-smällde recept för in och ut ur sadeln

10 läpp-smällde recept för in och ut ur sadeln

Du måste hålla drivs för maximal prestanda 1/1110 välsmakande recept för cyklister (fotalia) 2 / 11biker burger med bbq relish (fotalia) 3 / 11pomegranate sorbet (fotalia) 4 / 11seared tonfisk med moroccan quinoa (fotalia) 5 / 11mediterranean fetaost wrap (fotalia) 6 / 11shredded kyckling, valnöt och kronärtskocka sallad (fotalia) 7 / 11chocolate och orange protein mousse (fotalia) 8 / 11apricot och mandel bar (fotalia) 9 / 11vanilla kryddade muttern och utsäde granola (fotalia) 10 / 11cherry oc

10 av de bästa djupa aerohjulslaboratorierna testades

10 av de bästa djupa aerohjulslaboratorierna testades

Vilka hjul är bäst för hastighet, stabilitet, bromsning och hantering? vilka är de snabbaste djupdelarna? låt oss ta reda på! denna artikel publicerades först på 220 triathlon. com . djupgående aerohjul erbjuder några av de största snabbare vinsterna du kan hitta, tillsammans med din hjälm och kläder.

10 av världens mest episka cykelturer

10 av världens mest episka cykelturer

På dig själv på ett ordentligt tvåhjuligt äventyr. 1 / 12rida whitehorse-spåren i yukon territory (dan barham) 2 / 12track genom blommande blommor i namakwaland (marie-anne aberson meijers / getty images) 3 / 12alongside golo river, korsika (joningall / getty images) 4 / 12a vacker bok för avslappnad läsning eller äventyrsplanering!

£ 10 utan köp över 50 kr för idag på amazon uk

£ 10 utan köp över 50 kr för idag på amazon uk

Bikeradar fynd: fem av de bästa cykelprodukterna för £ 50 1 / 6amazon uk erbjuder £ 10 av någon order över £ 50 för hela idag (amazon) 2/6 med en £ 10 besparing är det den billigaste eagle-kedjan vi har sett på nätet (amazon) 3/6 om du letar efter den varmaste handen är möjliga, hummerhandskar är en nej brainer (amazon) 4 / 6uvex fp1 är en bra inträdeshjälm (amazon) 5 / 6dessa nyanser från bollé ska se bra ut på cykeln också (amazon) 6 / 6installation av ett jordankare är en enkelt sätt att tryg

10 proteinrika måltider för återhämtning efter ritt

10 proteinrika måltider för återhämtning efter ritt

Tankning och reparation med dessa välsmakande måltider och tilltugg efter måltiderna. 1 / 11tjäla måltider för högprotein för att hjälpa dig att tanka och återhämta dig efter en hård åktur (omedelbar media) 2 / 11fresh 3: 11varm, smakfull och fyllig (omedelbar media) 4 / 11läcker och köttfri sushi - perfekt för en förberedd kvällsmåltid, eftermiddagspaket eller bara en hälsosam mellanmål (omedelbar media) 5 / 11butternut squash ger en stor dos av vitaminer a och c (omedelbar media) 6/11 salmon ä

10 snabba och enkla efterrittmiddagar

10 snabba och enkla efterrittmiddagar

Redo att äta på 15 minuter, perfekt för tankning och välsmakande 1 / 11macka och lätta måltider, klara på 15 minuter och perfekt för efterfyllning (direktmedia) 2 / 11fresh , välsmakande och fylld med grönsaker (immediate media co) 3 / 11refuel med pasta, få en näringsspark med kale och varma saker med chili (immediate media co) 4 / 11så lätt att göra och ett perfekt sätt att använda uppehållsrester (immediate media co) 5 / 11den här doftande soppan är perfekt för att piska upp för en god middag

10 skäl att älska vintercykling

10 skäl att älska vintercykling

Kall, våt, snöig, mörk - vi kan inte få tillräckligt med ridning på vintern! 1 / 6kalla på förkylningen! (jonas haahr / eyeem / getty) 2 / 6hjälksoppa - bara biljetten för uppvärmning och tankning efter en åktur (omedelbar tidskrift) 3 / 6det finns även ett snöspecifikt cykelpaket tillgängligt på marknaden idag (omedelbar tidskrift) sprängning av snö och kända landskap känner sig annorlunda och nya (omedelbar tidskrift) 5 / 6ar så skarp att du kan klippa den med en kniv - ah vinter, vi älskar di

10 skäl till varför ridning i regnet är fantastisk

10 skäl till varför ridning i regnet är fantastisk

En smug känsla av tillfredsställelse är absolut på listan 1 / 3blissfull ensamhet (om du inte har något emot det få lite våt) (coberschneider / getty images) 2 / 3mud, lera, härlig lera! det är inte bara bra för dina cykelhanteringsförmågor, det är också roligt (gibsonpictures) 3 / 3var försiktig med de våta vägmarkeringarna, de kan vara så hala som is i det våta!

10 skäl till varför din skiftning suger

10 skäl till varför din skiftning suger

Nyckeltips till perfekt skiftande prestanda. 1/15 att hålla jämn och noggrann skiftning är inte bara en fråga om att köpa fina delar, det finns gott om faktorer vid spel (david rome / immediate media) 2 / 15höjden på din främre spår är en vanlig fråga i frontförskjutningsprestanda. bilden är här en helt ny cykel, och när främre spåraren är nära, kan det bli bättre (david rome / immediate media) 3/15 det spelar ingen roll hur många växlar din cykel har, den ska växla på ett tillförlitligt sätt (d

10 enkla och varma soppor för vintern

10 enkla och varma soppor för vintern

Snabba, lätta och uppvärmda soppor 1 / 12hot soppor för kalla vinterrittar (immediate media co) 2 / 12creamy blomkål och proteinrika cannellinibönor kombinerar för att göra denna läckra soppa (olive magazine / immediate media co) 3 / 12spicy, uppvärmning och fräsch, med en chili-spark! (olive magazine / immediate media co) 4 / 12tomatosoppa och majsbröd - den ultimata komfortmat (olive magazine / immediate media co) 5 / 12harrisa-pasta ger denna soppa en eldig spark (olive magazine / immediate m

10 tips för att erövra en cykelskada

10 tips för att erövra en cykelskada

Hur man går tillbaka och kör igen snabbt och föryngras 1 / 11picked up a knock? har du en niggle som inte kommer att gå? här är 10 tips som hjälper dig att hantera (tim de waele) 2 / 11immediate behandling bör inkludera med price-metoden (tim de waele) 3 / 11resting är förstås avgörande (tim de waele) 4 / 11varför inte prova någon annan träning , som simning?

10 tips för att komma igång med spårridning

10 tips för att komma igång med spårridning

Spårridning är otroligt spännande - här är några tips för att komma igång 1 / 3gaviria och cavendish i omnium at rio tim de waele / tdwsport.) 2 / 3jason kenny firar olympiskt guld i rio 2016 (tim de waele / tdwsport.) 3 / 3viviani firar olympiskt guld med sina föräldrar (tim de waele / tdwsport.) hoppa över adskip annons snubblar runt ett brant banat spår på en fast växellåda, som inte kan stoppa trängsel och utan bromsar, kan vara skrämmande för en nybörjare.